Probióticos: Como Escolher o Melhor para Sua Saúde Intestinal

O intestino como centro da saúde

Chamado de “segundo cérebro” pela comunidade científica, o intestino abriga cerca de 70% das células do sistema imunológico e produz mais de 90% da serotonina do corpo — o neurotransmissor responsável pelo bem-estar e regulação do humor. A microbiota intestinal (conjunto de trilhões de bactérias que habitam nosso trato digestivo) influencia diretamente a imunidade, o metabolismo, a saúde mental e até o peso corporal.

Quando os probióticos são indicados?

A suplementação com probióticos é recomendada em diversas situações clínicas: após uso de antibióticos (que destroem bactérias benéficas junto com as patogênicas), em quadros de disbiose intestinal (desequilíbrio da flora), síndrome do intestino irritável, constipação crônica, diarreia recorrente, infecções urinárias de repetição, alergias, dermatite atópica e até em protocolos de emagrecimento e saúde mental.

Nem todo probiótico é igual: entenda as diferenças

Contagem de UFC (Unidades Formadoras de Colônia)

A quantidade de bactérias viáveis por dose é fundamental. Para benefícios terapêuticos, recomenda-se no mínimo 10 bilhões de UFC por dia, podendo chegar a 100 bilhões em casos específicos. Produtos com contagens muito baixas (1-2 bilhões) podem não oferecer benefícios significativos.

Diversidade de cepas

Diferentes cepas bacterianas possuem funções distintas. O Lactobacillus rhamnosus GG é referência para diarreia e imunidade infantil; o Lactobacillus acidophilus atua na saúde vaginal; o Bifidobacterium lactis fortalece a imunidade geral; e o Saccharomyces boulardii é o probiótico de escolha durante uso de antibióticos.

Tecnologia de proteção

As bactérias probióticas são extremamente sensíveis ao ácido estomacal. Sem proteção adequada, até 99% das bactérias podem ser destruídas antes de chegar ao intestino. Por isso, cápsulas com revestimento gastrorresistente ou tecnologia de microencapsulação são essenciais para garantir que as bactérias cheguem vivas ao local de ação.

A vantagem do probiótico manipulado

Na A Terapêutica, manipulamos probióticos com cepas específicas para cada indicação clínica, em contagens precisas e com cápsulas gastrorresistentes que garantem a viabilidade das bactérias. Podemos associar prebióticos (FOS, GOS, inulina) que servem de alimento para as bactérias benéficas, e ajustar a formulação conforme a evolução do tratamento. Tudo armazenado em condições controladas de temperatura para máxima estabilidade.